dimanche 3 mai 2015

STEAK DE SOJA (KOT INNOVATION et NUTRITION) 4 MISS/5

  STEAK DE SOJA (KOT INNOVATION et NUTRITION) CLIQUEZ SUR CE LIEN pour voir la préparation http://youtu.be/yTrKqEyvTXM   Un petit bonheur : un plat dans l'assiette, avec une tranche de jzmbon, un morceau de pain...Le tour est joué. reagardez en video la préparation, c'est un jeu d'enfant. C'est d'ailleurs préparé par des enfants...Alors n'hésitez pas...Prochaine video avec le pain KOT.... N'oubliez pas : en protéines, il vous 0,80gr par kilos par jour (vous faites 50 kilos, vous multipliez 0,80gr par 50) ... [Lire la suite]
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mercredi 29 avril 2015

REPAS MINCEUR COMPLET (GERLINEA) 3 MISS/5

  REPAS MINCEUR COMPLET (GERLINEA) Une coupelle Saveur Vanille Caramel servi dans une coupelle plastique. Vendu par 3. Riche en protéines (celà couvre 26% des besoins, pas mal), 23 vitamines et minéraux, là on est bien positionné... sauf pour la vitamine C (26%), la vitamine H (12 %), le magnésium ( 15%) et le manganèse (16%) Attention, il y A du lait, de la lactose, pour ceux qui ne supportent pas ça... 212 kcal pour une coupelle. Celà me parait peu, alors qu'il faut entre 1500 et 2000/ jour selon les individus...bon... ... [Lire la suite]
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